Fitness-Kurse für Mama mit Baby

Nach der Schwangerschaft fit werden,

in die alte Jeans passen - Sport machen!

Mit dem süßesten Trainingspartner der Welt!

 

 

Zum Kangatraining® kannst Du Dein Baby mitbringen.

Während die Mama trainiert, schläft ihr Baby meist zufrieden, angekuschelt in der Tragehilfe. Der süßeste Trainingspartner der Welt muss mindestens 6 - 8 Wochen alt sein, dann kann es losgehen - Kangatraining® in Recklinghausen.

Kursinfo Kangatraining®     indoor & outdoor

Quereinstieg

immer möglich

anteilige Kursgebühr

 

Stunde verpasst?

Hol Deine Stunde in einem

Parallelkurs nach

 

Fragen? Ruf an!

Colette 0171 298 92 93

Wo trainieren wir ?

Indoor : Tanzschule

Outdoor: Stadtgarten, Mollbeck, Haard

 



Beckenboden. Rectusdiastase. Rückbildung.

Kanga® Powerhouse - Was erwartet Dich?

 

Atemübungen, Theorie, modernes, reflektorisches Beckenboden- und Ganzkörpertraining, Tiefenentspannung,  Übungen - die Du gut in Deinen Alltag integrieren kannst.

 

POWERHOUSE lohnt sich immer, nicht nur zur Rückbildung.

 

Der Kurs findet ohne Baby statt. NIMM DIR ZEIT FÜR DICH!

 

 

Quereinstieg

bis zur 2. Stunde möglich

aufeinander aufbauend

komplette Kursgebühr

Stunde verpasst?

Es gibt zu jeder Stunde Hausaufgaben bis zur nächsten Kursstunde. Hausaufgaben gibt es per WhatsApp

Fragen? Ruf an!

Colette 0171 298 92 93

Wo trainieren wir ?

Online: per LIVE Videokonferenz

Indoor : Tanzschule

Outdoor: Stadtgarten, Mollbeck, Haard

 



Premium Personaltraining

Fokus Beckenboden & Rectusdiastase

Du hast feste Termine mit mir.

Du bekommst einen individuellen Trainingsplan.

Wir sehen uns live oder online oder eine Kombination aus beidem.

Du bist flexibel.

Du kannst jederzeit starten.

Die Trainingsdauer richtet sich nach deinen Zielen.

 

Premium Einzelstunden Colette Böhme

EUR 90

 

 

 

Kontakt

0171 298 92 93

colette.boehme@gmail.com